Các Loại Đá Xông Hơi

Một trong những vật liệu không thể thiếu đối với phòng xông hơi khô là các loại đá xông hơi chuyên dụng, đá xông hơi hay còn gọi là đá sauna với công dụng tạo nhiệt và giữ nhiệt tốt, cùng HSV WoodTech tìm hiểu đá xông hơi là gì, công dụng của đá xông hơi, các loại đá xông tốt nhất hiện nay đang bán trên thị trường và cách sử dụng đá xông đúng chuẩn, tốt cho sức khỏe, trong bài viết sau đây nhé!

Đá Xông Hơi Là Gì Và Công Dụng Của Chúng Như Thế Nào?

Đá xông hơi hay còn gọi là đá sauna là một loại đá núi lửa lâu đời, được tìm thấy quanh các ngọn núi lửa có tuổi thọ cao. Loại đá này có thành phần chủ yếu từ Peridotit, chứa Pyroxen, hạt đá lửa và khoáng chất Oliven, magie và 45% silicat.

Công dụng của đá xông hơi:

- Giữ nhiệt: Đá xông hơi có khả năng giữ nhiệt tốt, duy trì nhiệt độ cao trong phòng xông hơi trong thời gian dài.
- Tỏa nhiệt đều: Đá xông hơi tỏa nhiệt đều, giúp cho người xông hơi cảm thấy thoải mái và dễ chịu.
- Tạo hơi nước: Khi tưới nước hoặc tinh dầu xông lên đá nóng, đá sẽ tạo ra hơi nước giúp tăng độ ẩm trong phòng xông hơi, tốt cho da và hệ hô hấp.
- Có lợi cho sức khỏe: Đá xông hơi được cho là có khả năng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ miễn dịch và giảm các triệu chứng của một số bệnh như hen suyễn, viêm khớp.

Phân Loại Đá Xông Hơi Và Các Loại Đá Xông Hơi Khô Được Ưu Chuộng Hiện Nay

- Đá Cuội: Loại đá này rất dễ tìm trong tự nhiên, chúng còn được sử dụng trong các nhà hàng quán ăn, giá thành của các loại đá này khá rẻ và được bạn rộng rãi trên thị trường.
- Đá Xông Hơi Khô Chuyên Dụng: Các loại đá xông hơi khô chuyên dụng sẽ có nguồn gốc từ rất nhiều quốc gia, phần lớn là được thu thập từ những khu vực quanh các ngọn núi lửa lâu năm có khả năng giữ nhiệt tốt, tỏa nhiệt đều và tạo ra hơi nước mịn.
- Đá Muối Himalaya: Loại đá này có nguồn gốc từ dãy núi Himalaya, có màu hồng đặc trưng. Đá Himalaya được cho là có khả năng thanh lọc không khí, giải độc cơ thể và tăng cường năng lượng.

Chọn Đá Xông Hơi Phù Hợp Nhu Cầu Sử Dụng

Đá xông hơi có giá thành rẻ nhất hiện nay là loại đá cuội, đá viên được bán rộng rãi ở nhiều nơi giá thành cũng chỉ từ 20.000đ - 50.000đ/kg đá loại 1, tuy nhiên vì đây không phải là đá chuyên dụng cho xông hơi nên tác dụng của chúng chỉ làm nóng môi trường phòng xông và giữ nhiệt không tốt, vì vậy nếu sử dụng loại đá này thì khá tốn điện năng cho quá trình vận hành máy xông hơi và quá trình xông hơi của bạn cũng sẽ không đạt hiệu quả cao.

Top 3 Loại đá xông hơi chuyên dụng rất được ưa chuộng hiện nay có thể kể đến như: Đá xông hơi Sawo, Đá xông Harvia, Đá xông SangWang đây là 3 loại được dùng phổ biến trong hầu hết các loại phòng xông hơi khô mini, xông hơi khô gia đình và các địa điểm xông hơi trên toàn quốc. Giá cả vừa phải, khá hợp lý chỉ từ 180.000đ đến 400.000đ tùy khối lượng mua.

Bấm xem chi tiết sản phẩm tại đây:

- Đá xông hơi khô Sawo
- Đá xông hơi khô Harvia
- Đá xông hơi khô Sangwang

Loại Đá Muối Xông Khô Hymalaya là loại đá có nhiều tính năng cải thiện sức khỏe nhất, được ứng dụng rất nhiều không chỉ trong lĩnh vực xông hơi, tuy nhiên đây lại là loại đá mà HSV WoodTech không xếp vào nhóm chuyên dụng, bởi lí do đá muối chỉ phù hợp cho những địa điểm kinh doanh không phù hợp lắm cho các phòng xông gia đình bởi nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây:

- Bỏng da do nhiệt độ cao từ đèn đá muối.
- Nhiễm trùng do vi khuẩn phát triển trong môi trường ẩm ướt của đá muối.
- Mất nước do ngâm chân trong nước muối quá lâu.

Vì vậy, khi có nhu cầu sử dụng loại đá này, quý khách nên đến các địa điểm, trung tâm, Spa để được các nhân viên có kinh nghiệm tư vấn, chăm sóc khi sử dụng.

Hướng Dẫn Sử Dụng Đá Xông Hơi Chuẩn Quy Trình Tốt Cho Sức Khỏe

Chuẩn Bị Trước Khi Xông:

- Đá xông hơi: Nên chọn loại đá phù hợp với mục đích sử dụng, ví dụ như đá sawo, đá sangwang, đá harvia hoặc các loại đá cuội xông hơi khác,..vv
- Máy xông hơi: Có thể sử dụng máy xông hơi khô hoặc máy xông hơi ướt.
- Tinh dầu (tùy chọn): Thêm tinh dầu vào nước hoặc đá xông hơi để tăng thêm hương thơm và hiệu quả thư giãn.

Cách Sử Dụng Đá Khi Xông Hơi:

- Bước 1: Cho đá xông hơi vào máy xông hơi.
- Bước 2: Bật máy và điều chỉnh nhiệt độ đến mức mong muốn (thường từ 60°C đến 80°C).
- Bước 3: Khi nhiệt độ đã ổn định, bạn có thể vào phòng xông hơi.
- Bước 4: Trong quá trình xông hơi, bạn có thể tưới nước lên đá để tạo độ ẩm.
- Bước 5: Xông hơi trong khoảng 15-20 phút. (Tùy loại đá)
- Bước 6: Sau khi xông hơi, tắm rửa sạch sẽ và nghỉ ngơi.